Овулация е пукването на фоликула и излизането на яйцето от яйчника при бозайниците. На мястото на пукнатия фоликул (Граафов меху) се образува жълто тяло. Отделяните от това тяло хормони препятствуват настъпването на нова овулация. По този начин се осъществява ритмичност на процеса (при жената средната продължителност на този процес трае 28 дни). Самият процес на овулация има продължителност не повее от едно денонощие и не по-малко от половин. Има случаи, когато външни фактори като стрес или вътрешни като хормонален дисбаланс, могат да засегнат правилния процес на овулация. Липсата на менструация сама по себе си не може да бъде признак дали е настъпила овулация. Овулация може да настъпи и при липса на менструация. Понякога, по време на овулация, жената може да изпита лека болка или само дискомфорт в областта на яйчниците.