Едва ли има човек който да не иска да има усмивката на фото моделите от рекламите на пасти за зъби и дъвки. Всеки иска зъбите му да са здрави, да няма кариеси и разбира се да са бели. Да, обаче кафетата, цигарите и отчасти алкохола ни оцветяват доста силно зъбите и те потъмняват. Дори и редовното миене на зъбите не може да възстанови блясъка им отново, без значение какви прехвалени пасти за зъби използваме. Е, това да си избелим зъбите обаче не е толкова трудно постижимо на практика. Едно от сравнително лесните неща е човек да си избели зъбите. Разбира се не трябва да очаквате чудеса от домашното избелване на зъб и с подръчни средства, но също така не бива и да се пренебрегва напълно потенциала му. Един от класическите начини за избелване на зъби с подръчни материали е жабуренето със зехтин. Тайната на този метод за избелване на зъбите е, че е много важно зехтина да е студено пресован. Не ме питайте защо, но знам, че трябва да е така. Самото жабурене трябва да продължи достатъчно дълго време, около двадесет минути. Другият силно хвален метод за избелване на зъби е миенето им с 3% разтвор на кислородна вода (В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ГЪЛТА). Аз лично ви препоръчвам да разтворите едно към едно с вода този разтвор на кислородна вода, за да се получи 1,5% разтвор. Така получения разтвор ще има почти същият избелващ ефект върху зъбите ви, но ще е в пъти по-безопасен за вас. Друг метод е миенето на зъбите с четка за зъби намазана със сол и сода бикарбонат (равни пропорции), която е залята със сок от лимон или вино (за предпочитане е сока от лимон). След заливането сместа кипва и точно в този момент трябва да започне интензивното търкане на зъбите. Разбира се, с този метод не трябва да се прекалява, защото содата бикарбонат идва доста абразивна а киселината от оцета или лимоновия сок разяжда емаила и в крайна сметка можем повече да си навредим отколкото да си помогнем ако прекаляваме. Също така зъбите могат да се избелва доста успешно и със смес от стрит на прах карамфил, сол и зехтин. Като казвам сол, имам предвид обикновена, но да знаете че с хималайската сол, ефекта на избелване на зъбите се усилва многократно. Можете да пробвате да си избелите зъбите и с комбинация от няколко или дори от всичките изброени методи, само не забравяйте да си измиете хубаво зъбите и да ги изплакнете добре с вода след всяка процедура за избелване.