Лошият дъх може да сложи край на успеха ви с противоположния пол и дори да провали кариерата ви, особено ако тя е свързана с взаимодействието ви с клиенти. Причината поради която вашите приятели или колеги изведнъж се отвръщат от вас в буквален и в преносен смисъл на думата, може да бъде пародонтоза или пародонтит. Въпреки че наименованията на тези заболявания звучат подобно, между тях има значителни разлики. Пародонтозата е хронично увреждане на тъканите около зъба. Пародонтита развива разпространението на възпалението на венците с други пародонтални тъкани. Пародонтита се характеризира с възпаление на обвивката на корена на зъба и тъканите намиращи се в непосредствена близост до него. Както е видно от по-ниските нива на микроелементи в кръвния серум, болестта пародонтоза обхваща цялото тяло а не е ограничена само в зъбите. Това е така понеже болестта намалява съдържанието на основни вещества на тялото като желязо, мед и цинк. Като превантивна мярка следва изкуствено да се поддържат адекватни нива на тези микроелементи. Медта има влияние върху механизма на абсорбцията на желязо а също и играе важна роля в имунната система. Източници на мед са храни като леща, раци, лангуста, черен дроб, пшеница, хляб, картофи, чай, кафе и други. Този минерал се усвоява по-добре със заквасена сметана, извара, яйца (техните жълтъци), сирене, овесена каша, меласа, соя и сливи. Желязото е жизненоважно вещество, което „свързва“ червените кръвни клетки с кислорода и осигурява нормалния транспорт до тъканите на мускулите. Храните, които съдържат желязо включват говеждо месо, тъмно месо от домашни птици, пуйки, боб, елда, черен дроб, зеленчуци, плодове. Допринасящи храни за усвояването на желязото са ядки, задушени зеленчуци, праз, ябълки, грах. Много цинк се съдържа в говеждото месо, месо от раци, стриди, яйчен жълтък, сирене, зърнени храни, боб. Това е важен минерал, който се изисква за правилното функциониране на репродуктивната функция. Следва също така да се намали консумацията на сладкиши и да се увеличи консумацията на моркови и ябълки, тъй като те спомагат за почистването на зъбите ви. Голямо значение за предотвратяване на пародонтозата има правилната хигиена на устната кухина. Честото миене на зъбите и използването на клечки за зъби или конец за зъби след хранене също са от особено значение. Тези основни мерки спомагат и за предотвратяване на образуването на зъбен камък.